SPORTPROGRAMM
SOMMERPROGRAMM
HIIT-WORKOUT (Intensives Ganzkörpertraining)
Trainerin: Melanie Huemer
15.06.2023 – 07.09.2023 , jeweils Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Volksschulgarten
CROSSFIT (Langsamlauf mit Kräftigungsübungen)
Trainerin: Marlies Pilz
13.06.2023 – 05.09.2023, jeweils Dienstag von 19.00 – 20.00 Uhr
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WINTERPROGRAMM
SKI-WORKOUT
Start: 6. November 2023, jeweils montags von 19:00 – 20:30 Uhr
TrainerIn: Melanie Huemer im Turnsaal der Volksschule Schenkenfelden
Übungsziel: Geschicklichkeit, Ausdauer, Kraft und Ausgleich muskulärer Dysbalancen
Kosten: € 40,– für Mitglieder; € 60,– für Nichtmitglieder
DAMENGYNASTIK
Start: 11. Oktober 2023, jeweils mittwochs von 19:00 – 20:30 Uhr
TrainerIn: Greti Berger im Turnsaal der Volksschule Schenkenfelden
Kosten: € 40,–
RÜCKENFIT
Start: 21. September 2023, jeweils donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr
TrainerIn: Daniela Scherb im Turnsaal der Volksschule Schenkenfelden
10 Einheiten zu 60 Minuten
Kosten: € 40,– für Mitglieder; € 60,– für Nichtmitglieder
YOGA
Start: 25. und 26. September 2023, jeweils montags von 18:30 bis 19:15 Uhr und dienstags von 19:00 bis 20:15 Uhr.
TrainerIn: Gerlinde Traxler im Turnsaal des Kindergartens
Übungsziel: Vereinigung von Geist und Körper mit Übungen, die unsere Kraft und Beweglichkeit verbessern
10 Einheiten zu 75 Minuten
Kosten: € 50,– für Mitglieder; € 70,– für Nichtmitglieder
Bitte um Anmeldung unter 0664/75002167
KINDERTURNEN
Start: 18. September 2023, jeweils montags von 16:00 – 17:00 Uhr
TrainerIn: Anja Stumptner im Turnsaal der Volksschule Schenkenfelden
Kosten: frei
TRAININGSZEITEN:
KAMPFMANNSCHAFT UND RESERVE
Montags, Dienstags, Donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr
JUGEND
U14:
Montags, 17.30 bis 19.00 Uhr
Trainer: Stefan Weissenböck
U13:
Montags und Mittwochs, 17.00 bis 18.30 Uhr
Trainer: Fritz Rechberger
U11:
Mittwochs, 17.00 bis 18.30 Uhr
Trainer: Christoph Elmecker
U8+Bambini:
Dienstags und Donnerstags, 17.00 bis 18.00 Uhr
Trainer: Gregor Wiesinger
TRAININGSZEITEN:
Lauftreff ab Mittwoch, 12.10.2022
19:15 Uhr Start am Sportplatz
Gemütliche Laufrunde ca. 9km
Ausstieg ist nach ca. 5km möglich!
TRAININGSZEITEN SOMMER (Beachvolleyballplatz):
KINDER
Trainerin: Daniela Weidinger
Mittwoch: 18.00 Uhr
JUGEND UND ERWACHSENE
Trainer: Franz Gossenreiter
Mittwoch: 19.30 Uhr
TRAININGSZEITEN WINTER (Turnsaal der Volksschule):
ANFÄNGER (2. BIS 4. VOLKSSCHULE)
Trainerin: Daniela Weidinger
Dienstag, 17.00 – 18.00 Uhr
FORTGESCHRITTENE – U14
Trainerin: Daniela Weidinger
Dienstag, 18.00 – 19.30 Uhr
ERWACHSENE
Trainer: Franz Gossenreiter
Donnerstag, 20.00 – 21.30 Uhr
INFOS:
Für Interessierte am Tennissport bitte um Kontaktaufnahme mit dem Sektionsleiter Harald Kagerer (0660/5253235)
Leihschläger und Bälle für 2 kostenlose Einheiten werden zur Verfügung gestellt.
TURNSAAL-PLAN
